Erschöpfung
„Familie, Haus, Hof, Job…… ich kann einfach nicht mehr. Das ständige Gefühl der Überforderung. Vielleicht fehlt mir die kleine Auszeit, vielleicht habe ich auch einen Vitaminmangel, vielleicht brauche ich mehr Abgrenzung?“
Ausgebrannt, sich selbst in Frage stellen. Das Selbstwertgefühl liegt am Boden und Sie fühlen sich so wertlos, als hätten Sie im Leben nichts auf die Reihe bekommen. Wo möglich über Jahre schon alleinerziehende berufstätige Mutter von 2 kleinen Kindern.
Abgrenzung kann oft erst erfolgen, wenn wir ein körperliches Empfinden und den dazugehörigen Bezug zu unserem Körper erhalten. Wir lernen, uns zu spüren.
Auch auf der körperlichen Ebene können wir viel tun. Durch den permanenten Stress und die immer höher werdenden Ansprüche aus dem Alltag gerät das körperliche irgendwann aus den Fugen. Der Körper reagiert mit diffusen Schmerzen, der Stoffwechsel läuft auf Hochtouren, biochemische Abläufe werden gestört und es kommt zu immer mehr schmerzen.
Auch hier können wir einen ganzheitlichen Ansatz wählen.
Gern bin ich für Sie da und gebe Ihnen Unterstützung.